Đối với người trưởng thành, những lợi ích của việc đi bộ là vấn đề đã được bàn luận và nhắc đến khá nhiều trong cuộc sống. Vậy còn đối với trẻ thì sao? Tại sao Clover Montessori lại “bắt buộc” toàn bộ trẻ lớp Nursery phải đi bộ mỗi sáng?
Đi bộ – hoạt động luyện tập nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả lớnTiến sĩ – Bác sĩ Maria Montessori đã nói: “Sự sống chưa chấm dứt thì sự vận động cũng không dừng lại, sự vận động luôn đi cùng với tất cả các hoạt động của cơ thể. Thông qua vận động, trẻ đạt được sự phát triển. Sự phát triển của trẻ không chỉ dựa vào sự phát triển tâm lý mà còn dựa vào sự vận động của cơ thể. Sự vận động mang lại sức khỏe, mang lại dũng khí và sự tự tin cho tâm lý, mang lại những ảnh hưởng vô cùng quan trọng cho tâm lý.” Từ đó, có thể thấy, sự phát triển vận động không chỉ liên quan đến sức khỏe trẻ mà còn liên quan đến sự phát triển trí tuệ và tâm lý của trẻ.
Tại Clover Montessori, trẻ lớp Nursery bao gồm trẻ thuộc độ tuổi 12 – 24 tháng. Ở giai đoạn này, khả năng đi lại của trẻ đã được hình thành, có trẻ sẽ chập chững đi có trẻ đi khá tốt, đây cũng là thời điểm mà trẻ có thể tăng dần tốc độ di chuyển để bước sang thực hiện hoạt động chạy. Khi bé được 24 tháng tuổi, bé đã có khả năng đá bóng, kiễng chân hoặc xách thứ gì đó trên tay khi đi bộ hoặc nhảy từ bậc thang thấp xuống sàn.
Trẻ lớp Nursery đi bộ nhiều có tốt không?
Việc trẻ lớp Nursery đi bộ thường xuyên mỗi ngày là điều rất tốt, bởi lẽ việc đi bộ sẽ mang đến những tác động rất tích cực sau:
- Tăng cường trao đổi chất trong cơ thể: việc đi bộ buổi sáng tại công viên nội khu nơi trường tọa lạc giúp trẻ được hít thở không khí trong lành để cảm thấy sảng khoái, thích thú khi được thỏa mãn nhu cần vận động của bản thân. Đi bộ vào mỗi buổi sáng sẽ rất tốt cho hệ hô hấp của trẻ, giúp trẻ tiêu hao năng lượng, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.
- Không gian trong lành, yên tĩnh, an toàn là một trong những lí do quan trọng của việc lựa chọn vị trí đặt các cơ sở mầm non Clover Montessori. Trẻ sẽ được tận dụng đầy đủ tiện ích nội khu và tận hưởng không gian thiên nhiên “thật” thay vì chỉ quanh quẩn trong không gian trường học và các mô hình cây cối giả lập.
Tăng cường khả năng quan sát của trẻ: Trẻ có cơ hội chậm rãi nhìn ngắm, quan sát để cảm nhận thế giới xung quanh thông qua 5 giác quan như: Thị giác, thính giác, xúc khác, khứu khác và vị giác. Theo phương pháp Montessori: Tất cả các khái niệm mà trẻ có được là nhờ trẻ tự mình cảm giác, cảm nhận thông qua các giác quan. Vì vậy, việc cho trẻ có cơ hội trải nghiệm, quan sát và nhìn ngắm thế giới là điều vô cùng quan trọng giúp phát triển khả năng nhận thức của trẻ. Cùng với tính hiếu kỳ và sự tò mò vốn có của trẻ, chắc chắn trẻ sẽ tìm ra được nhiều quy luật hay nhiều điều thú vị khác trong cuộc sống này.
Trẻ luyện tập đi bộ theo dây tại khu Lakeview city – Tp. Thủ ĐứcĐặc biệt, trong quá trình trẻ đi bộ, cô giáo có thể trò chuyện, chỉ cho trẻ thấy, giải thích cho trẻ nghe những điều mới mẻ từ thiên nhiên mà trẻ gặp. Đây thực sự là thời điểm thích hợp nhất để đưa khái niệm khắc ghi vào trí nhớ của trẻ vì xuất phát từ nhu cầu nội tại của chính trẻ và việc học ngôn ngữ sẽ trở nên thật nhẹ nhàng, thú vị, hiệu quả. Và quá trình này cũng chính là cách giúp trẻ trải nghiệm cuộc sống và tích lũy được nhiều kinh nghiệm sống dành cho tương lai. Hơn nữa đây còn là khoảng thời gian giúp trẻ luyện tập, phát triển các vùng cơ xương khớp hay còn gọi là các nhóm cơ lớn để trở nên cứng cáp và dẻo dai hơn, giúp trẻ phối hợp tay chân một cách linh hoạt, chắc chắn.
Tăng cường hấp thu vitamin D, làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần của trẻ khiến trẻ nhỏ hoạt bát, hòa đồng và vui vẻ hơn. Bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng khi đi bộ cũng giúp kích thích khả năng tuần hoàn máu, giúp tăng cường trí nhớ và chỉ số IQ ở trẻ. Những trẻ thường xuyên vận động sẽ có chỉ số IQ cao hơn hẳn so với những trẻ hạn chế vận động. Đặc biệt, đi bộ cũng là thói quen tốt giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh để ngăn ngừa các bệnh thường gặp như: cảm cúm, nhiễm khuẩn.
Tạo dựng cho trẻ có thói quen tốt trong tương lai: Tương tự như người lớn, việc đi bộ từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ hình thành thói quen đi bộ và coi hoạt động này như một phần quan trọng của cuộc sống trong tương lai. Vì vậy, ba mẹ hãy cùng lên kế hoạch đi bộ cùng con, bởi dù là với trẻ nhỏ hay người lớn, giải pháp này đều hứa hẹn mang lại những lợi ích vô cùng hấp dẫn.
Giai đoạn 12-24 tháng tuổi, là giai đoạn nhạy cảm trong việc vận động, di chuyển đi lại của trẻ, cho dù có thể đi chưa vững nhưng chắc chắn trẻ vẫn muốn tự mình trải nghiệm cảm giác đi đứng. Chỉ cần đảm bảo cho trẻ môi trường xung quanh không chứa vật cản nguy hiểm, thì cha mẹ không nên ngăn cản. Hãy cho trẻ cơ hội khám phá và tìm hiểu thế giới, trẻ sẽ phát triển một cách đáng kinh ngạc đấy ạ!
– Cô Bích Ngọc – Giáo viên Montessori Cơ sở Phú Mỹ Hưng –
***
Clover Montessori là ngôi trường mầm non chú trọng vào bữa ăn đạt chuẩn dinh dưỡng, phát triển ngôn ngữ vượt bậc, tăng cường khả năng tập trung, rèn tính tự lập và tự tin cho trẻ.
